8 exercices de renforcement musculaire pour le VTT

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Ces 8 exercices vous permettront de faire le renforcement musculaire nécessaire à la pratique du VTT 🚲.

Ils ne nécessitent quasiment pas d'équipement, peuvent être réalisés simplement et presque n'importe où.

Prendre le temps de vous muscler vous aidera à faire des sorties VTT plus longues et plus exigeantes physiquement.

Les exercices ne sont pas simplement dédiés à améliorer le pédalage mais à renforcer tous les muscles 💪 utilisés en cyclisme.

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