Ces 8 exercices vous permettrons de faire le renforcement musculaire nécessaire à la pratique du VTT.

Ils ne nécessitent quasiment pas d'équipement et peuvent être réalisés simplement et presque n'importe où.

Prendre le temps de vous muscler vous aidera à faire des sorties plus longues et plus exigeantes physiquement.

Les exercices ne sont pas simplement dédiés à améliorer le pédalage mais à renforcer tous les muscles utilisés lors de la pratique du VTT.

Commentaires

Blog Comments powered by Disqus.

A lire aussi sur UtagawaVTT

Retour à l'accueil Article suivant